Тренинг — «ПРИНЯТИЕ». Или как принять себя?

Тренинг — «ПРИНЯТИЕ». Или как принять себя?

Суть духовного познания – принимать все как есть, и снова на помощь приходит святое писание: «Сотворив жену из ребра первого человека, Бог указал нам, что все люди происходят от одного тела и души, должны быть едиными - любить и беречь друг друга.»

Чтобы почувствовать весь спектр энергий в вашей жизни, нужно научиться принимать все, и плохое и хорошее. Помните: «Свет – левая рука тьмы...». Английский богослов XVII столетия Джордж Герберт, написал: «Ад полон добрыми намерениями и желаниями».

И именно женская энергия нацелена на принятие, так как мужская на отдачу. Чем больше мы принимаем в себе, тем больше мужчина хочет нам дать. И лишь тогда мы чувствуем себя удовлетворенными, а значит самодостаточными!

  1. Проще всего начать принятие со внешнего мира. Это тоже парадокс заложенный для духовного осознания. Разделите лист на две части. Напишите ситуации, которые до сих пор вызывают у вас протест и недоумение. Следующую колонку напишите, что в этой ситуации раздражало именно вас. И теперь основное – примите это. Скажите себе, я принимаю это в себе, почувствуйте где застряла эта энергия в вашем теле. Когда вы определите место, посмотрите туда и скажите этому чувству или эмоции что вы знаете о его существовании. Вы почувствуете, как энергия разливается мягким теплом по всему телу. Например, вас кто то подвел в жизни и вы не понимаете, как можно быть таким несерьезным, «бесшабашным». Теперь сосредоточьтесь на себе, и скажите – несерьезность есть во мне, чувствуйте. Скорее всего вы не позволяете себе расслабиться и этому есть глубинные причины в детстве, где вас пристыдили за несерьезность. Факт в том что она есть, хотите вы туда смотреть или нет, в человеке есть весь спектр чувств и эмоций!
  2. Следующий список принятие людей. Сделайте то же. Совет, начните с родителей и обидчиков. Находите те чувства и эмоции, которые вы успешно скрываете от себя.
  3. А теперь самое главное – принятия себя! Здесь задачка посложней, чтобы принять себя нужно почувствовать себя ребенком, чистым, радостным, светлым. Вам нужно уметь найти и принять себя таким как вы есть, не таким как вам хочется, или хотят другие.
  4. Учитесь отслеживать баланс между принятием и отдачей. Если вы дарите любовь и заботу налево, направо, то когда же вы ее принимаете? Помните, закон сохранения энергии? И если вы все же отдаете больше чем принимаете, где вы ее берете???
  5. И самое важное, теперь будьте им! Принимать себя и других, означает делать это не только в голове, а в физическом мире. У вас появиться столько интересных эмоций и открытий, что вскоре вы удивитесь как увеличиться яркость красок в вашем мире!

 

Мироздание нацелено на баланс, и в нас также должен существовать баланс, просто нужно осознанно наблюдать за собой.

КЖ (№ 5, 2016) © Лариса Скрижаль


Чтобы основательно и бесповоротно решить свой запрос, приглашаем вас посетить один из наших тренингов :

No Comments

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.