Практика работы со страхами

Практика работы со страхами

Практика работы со страхами

 

После того, как вы знаете много о страхах. Теперь вы можете проработать их самостоятельно.

  1. Определите свой страх любым из способов:
  • Назовите его, если вы знаете.
  • Выберите его из списка.
  • Определите его путем узнавания поведения, манипуляционного поведения.

 

  1. Сядьте удобно, закройте глаза. Контролируйте дыхание. Вдох – выдох (10 раз.)
  2. Почувствуйте, где в теле находится страх. Положите руку на это место. Дышите. Смотрите на него
  3. Спросите, что хочет сказать вам ваш страх. Какой урок он вам дает?

Страх смерти – учит нас вере в себя,

Страх жизни – учит любви к себе,

Страх потери родителей – учит любви к роду,

Страх измены – учит доверию,

Страх быть глупым – учит нас самопознанию,

Страх движения вперед – учит уверенности в своих целях,

Страх болезни детей – учит нас, любви к детям.

Так же страхи учат нас, таким вещам, как: скромность, уникальность, простота, чистота, стойкость духа, самодисциплина, гармонизации Эго, отсутствие привязанностей, постоянная и чистая преданность Роду, самодостаточность, признание важности достижения совершенства, непрерывность глубинного познания Духа, Света и истинного «Я».

  1. Поблагодарите страх, за благодетель, которому хочет научить страх.
  2. Интуитивным взором, наблюдайте, что происходит с ним.
  3. Примите его. Дайте ему место в теле. Наблюдайте. Дышите.
  4. Теперь скажите утвердительную установку, полученного урока. Например,: «Я знаю прямо сейчас как верить в себя, каждый день, каждое мгновение». Наблюдайте. Сделайте глубокий вдох и выдох.

Эту технологию, можно проводить в любое время. Одного раза для одного страха достаточно.

_____________________________________________________________________________________

Вот и закончилась практика осознания страхов. А год только начинается! Самое время очистить свое сознание и повернуться к новой счастливой жизни!

Цель сегодняшнего времени и его энергии - очистить генофонд человечества от страха, путем внутреннего очищения себя самого.Помните, Все достижимо только изнутри. Как только вы позволите своей системе убеждений принимать ответственность за свою собственную силу, она волшебным образом придет к вам, в виде счастья, радости, любви!!!

КЖ (№ 1-2, 2016) © Лариса Скрижаль

Видео по теме:

Если вы желаете и готовы, изменить свою жизнь, приглашаем на тренинги- интенсивы, способствующие гамма-активности, на постоянной основе :

- "Ключ 1. Человек - инструкция к применению" - 8 дней;

- "Страхи - Ключи Силы" - 2 дня;

No Comments

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.